Confusione pre-gara: cosa fare
Prima di una competizione importante ti sarà capitato di sentirti poco lucido: si tratta della tipica confusione pre-gara. Ecco come vincerla
Clima sportivo: l’errore più comune del coach
Costruire un clima sportivo positivo e stimolate per i propri atleti è uno degli obiettivi principali di un buon coach ma molti tendono a…
Perché allenarsi rende felici?
L’allenatore ha un ruolo importante per il benessere degli atleti ma allenarsi rende felici anche per alcuni aspetti biologici.
Alleni ma non fai sport? Cambia il Self Talk!
Chi allena rinuncia all’attività fisica o per mancanza di tempo o perché è il corpo ad aver bisogno di altro. Come ritrovare lo sport giusto?
Sconfitta sportiva: cosa fare
Sconfitta sportiva? Se sei un coach è importante che tu sappia come gestirla nel modo migliore: leggi l’articolo e scopri come fare.
Relazione allenatore-genitore: come migliorarla
La relazione allenatore-genitore non è sempre facile: scopri il giusto ruolo che dovrebbero ricoprire nella vita sportiva dei giovani atleti
Frustrazione nello sport: Cosa fare quando dice “Non ci riesco”
La frustrazione nello sport è una sensazione diffusa che spesso porta a rinunciare: se sei un coach (o un genitore) scopri come gestirla!
Comunicazione efficace: 2 strategie
Utilizzare l’ascolto attivo è un ottimo modo per migliorare la comunicazione con i tuoi atleti (e non solo). Scopri i consigli della psicologa dello sport
Un modo per calmare la rabbia
Se ogni tanto ti capita di arrabbiarti e senti di non avere il controllo della situazione perché la rabbia ha preso il sopravvento, ecco un consiglio per imparare a gestirla!
1 errore da evitare quando sei coach
Alle volte capita che gli allenatori, per quanto siano attenti, facciano dei grandi errori nei confronti dei loro atleti…a tal punto da influenzarne negativamente la prestazione. In questo articolo vediamo un classico sbaglio da evitare assolutamente.